Простой рецепт снизит давление на много лет


Лечение сосудистых заболеваний

Гипертоников и лиц, склонных к повышению давления, много, каждый третий в мире. И каждый пятый не хочет ограничиваться приемом назначенных врачом медикаментов, а ищет альтернативные способы вернуть свое артериальное давление в норму.

А иногда этих самых лекарств просто нет под рукой — на даче, в гостях. И тогда жизненно важно снизить давление хотя бы на десяток-другой единиц, чтобы потом уже на более соображающую голову, решать, как спасать себя дальше.

Специально описываю самые простые, быстрые способы, как снизить давление в домашних условиях, потому как при повышении давления — голова шумит, на глаза и уши давит, может быть головокружения, сильные головные боли, тошнота, иногда рвота, мушки летают… Вообщем, не до философских раздумий и математических расчетов дозы, сложных многокомпонентных составов.

Как приготовить отвар

Гипертонией болеют многие. Такие люди годами ходят по врачам, принимают гипотензивные препараты и многие из них даже не догадываются о существовании простого, но весьма эффективного рецепта народной медицины, который может привести артериальное давление в норму как минимум на несколько лет.

А готовится целебный отвар так:

Засыпьте в кастрюлю 5 стол. ложек хвои сосны и по 2 стол. ложки плодов шиповника и луковой шелухи, залейте смесь 1 литром холодной воды, доведите до кипения и варите на малом огне под крышкой 10 минут.

Дайте отвару немного настояться, затем процедите и при необходимости добавьте немного кипяченой воды — чтобы отвара было ровно 1 литр. Разделите этот объем поровну и выпейте в течение 2 дней, после чего приготовьте новую порцию отвара. Курс лечения — 4 месяца.

Первые несколько лет проводите его регулярно, а дальше — по необходимости. Улучшение может наступить уже через неделю, а спустя месяц можно начать постепенно отменять гипотензивные препараты. Кстати, хвойный отвар хорошо очищает кишечник и печень, а также обладает мочегонным действием.

Другие способы снизить давление в домашних условиях

  • Эффективно понижает давление чуть горячая ванночка для рук или ног (39-40 градусов) на 10-15 минут (испробовано только сегодня на себе, давление упало на 25 единиц).
  • Горчичники на икры (эффект тот же, что и в предыдущем рецепте за счет того, что кровь отливает к периферии и не так сильно долбит по сосудам головы).
  • Массаж глазных яблок и висков.
  • Прохладные компрессы с разведенным яблочным уксусом на ступни ног (15-20 минут будет достаточно).
  • Так как в 90% случаев причина подъема артериального давления — стресс и наше неумение с ним справляться, то надо попытаться расслабиться. По собственному опыту знаю, как это не просто. Но, искусственно снизив значимость проблемы, приняв все ее последствия, можно скинуть напряжение.Особенно, когда проблема не катастрофична в мировом масштабе. Например : «Ну, ладно, потерял я тысячу рублей, считай, пожертвовал на благотворительность, на том свете зачтется».
  • Расслабиться поможет и сосредоточенность на дыхании, особенно акцент на выдохе с одновременной задержкой дыхания на 10-15 секунд.
  • Употребление прохладногочая каркаде с медом (снижает, но не очень значительно, где-то 10 единиц).
  • Массаж акупунктурных симметричных точек, расположенных на полсантиметра от мочки уха в сторону центра лица. Точка немного болезненна, особенно у лиц страдающих сосудистыми патологиями, массаж непродолжительный, 3-5 минут с каждой стороны.

 


ВИДЕО-СОВЕТ!

Как аккуратно запанировать продукт?

Лечение сосудистых заболеваний


data-matched-content-rows-num="4,2" data-matched-content-columns-num="1,3"

Простой рецепт снизит давление на много лет